แมกนีเซียมและ AFib: แมกนีเซียมช่วยเรื่องภาวะหัวใจห้องบนหรือไม่?

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับแมกนีเซียมและ AFib ในบทความนี้ การขาดแมกนีเซียมทำให้เกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือไม่? อาหารเสริมแมกนีเซียมช่วยเรื่องภาวะหัวใจห้องบนได้หรือไม่? มีการศึกษาเกี่ยวกับภาวะขาดแมกนีเซียมในผู้ป่วยภาวะหัวใจห้องบนหรือไม่? ฉันจะตอบคำถามเหล่านี้ทั้งหมดในบทความของวันนี้

กำลังมองหาตัวเลือกการรักษาแบบธรรมชาติสำหรับ ภาวะหัวใจเต้น? เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโปรแกรมออนไลน์ที่ใช้หลักฐานเชิงประจักษ์ของฉันเพื่อการปรับปรุง ภาวะหัวใจเต้น อย่างเป็นธรรมชาติ ควบคุมภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ คลิกที่นี่เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม

การขาดแมกนีเซียมทำให้เกิดภาวะหัวใจห้องบนหรือไม่?

เมื่อผู้ป่วยออนไลน์และค้นหาเกี่ยวกับแมกนีเซียมและ AFib พวกเขาจะพบข้อมูลมากมายเกี่ยวกับการใช้งาน มีหน้าเว็บหลายหน้าที่โปรโมตการเสริมแมกนีเซียมซึ่งเป็นวิธีรักษาตามธรรมชาติ ภาวะหัวใจเต้น นอกเหนือจากการส่งเสริมอาหารเสริมแมกนีเซียมที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์หลายรายการ แต่ข้อมูลแสดงอะไร? มีเอกสารทางการแพทย์ใดบ้างที่ระบุว่าแมกนีเซียมมีประโยชน์ในระยะยาวต่อภาวะหัวใจห้องบน

ได้รับความนิยม

เครื่องกระตุ้นหัวใจช่วย AFib หรือไม่? การทำความเข้าใจบทบาทในการจัดการจังหวะการเต้นของหัวใจ

การขาดแมกนีเซียมเป็นเรื่องปกติ อย่างที่หลายๆ คนในสหรัฐอเมริกาไม่เป็นเช่นนั้น กินแมกนีเซียมให้เพียงพอในอาหารประจำวัน. แมกนีเซียมเป็นแร่ธาตุสำคัญที่เกี่ยวข้องกับการประสานงานของการเต้นของหัวใจตามธรรมชาติ และเป็นองค์ประกอบสำคัญของโมเลกุลพลังงานที่จำเป็นต่อการรักษาหัวใจให้เต้นแรง ประมาณ 99% ของแมกนีเซียมในร่างกายทั้งหมดอยู่ในกระดูก กล้ามเนื้อ และเนื้อเยื่ออ่อนที่ไม่ใช่กล้ามเนื้อ ในขณะที่แมกนีเซียมในปริมาณเล็กน้อย (1%) อยู่ในกระแสเลือดของคุณได้ตลอดเวลา อย่างไรก็ตาม เมื่อได้รับการทดสอบภาวะขาดแมกนีเซียม ความเข้มข้นของเลือดจะเป็นสิ่งที่ได้รับการทดสอบโดยทั่วไป

การขาดแมกนีเซียมทำให้เกิด AFib หรือไม่? คำตอบระยะยาวยังอยู่ในระหว่างการศึกษา แต่มีงานวิจัยบางชิ้นที่ชี้ให้เห็นว่าทั้งสองอาจเกี่ยวข้องกัน ในการศึกษาปี 2013 ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของ การศึกษาหัวใจมิงแฮมมีการติดตามผู้ป่วยมากกว่า 3,500 รายตลอดระยะเวลา 20 ปี ในการศึกษานี้ บุคคลที่อยู่ในควอไทล์ต่ำสุดของแมกนีเซียมในเลือดมีแนวโน้มที่จะเกิด AF มากกว่าประมาณ 50% เมื่อเทียบกับผู้ที่อยู่ในควอร์ไทล์ตอนบน ในการศึกษาอื่นจากปี 2016 ฐานข้อมูล HMO แสดงให้เห็นว่าความเสี่ยง AFib ที่เพิ่มขึ้นมีความสัมพันธ์กับระดับแมกนีเซียมในเลือดที่ลดลงเล็กน้อยและปานกลาง

มีข้อมูลที่แสดงให้เห็นความเชื่อมโยงระหว่างระดับแมกนีเซียมต่ำและความเสี่ยงของ AFib แต่มีข้อมูลที่แสดงว่าการเสริมแมกนีเซียมจะช่วยลดความเสี่ยงหรือปรับปรุง AFib โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการรักษาระยะยาว คำตอบง่ายๆคือไม่

แมกนีเซียมและ AFib ตำนานหรือเวทมนตร์?

จนถึงปัจจุบัน ยังไม่มีการทดลองทางคลินิกในระยะยาวที่แสดงให้เห็นว่าการทดแทนแมกนีเซียมสามารถลดหรือลดได้ ย้อนกลับภาวะหัวใจห้องบน. ซึ่งหมายความว่า ยังไม่มีการศึกษาทางคลินิกในขณะนี้ที่แสดงให้เห็นว่าผู้ที่รับประทานอาหารเสริมแมกนีเซียมเป็นเวลาหลายปีมีการปรับปรุงหรือเปลี่ยน AFib ของตน การวิจัยจนถึงปัจจุบันมีความเกี่ยวข้องกับการจัดการ AFib ในระยะสั้น โดยปกติจะอยู่ในโรงพยาบาลหรือเกี่ยวข้องกับการผ่าตัดหัวใจ

การศึกษาส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับแมกนีเซียมและ ภาวะหัวใจเต้น ศึกษาผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดหัวใจ ตอนของ ภาวะหัวใจเต้น ถือเป็นข้อกังวลที่สำคัญสำหรับผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดหัวใจแบบเปิด เนื่องจากจะทำให้ผู้ป่วยอยู่ในโรงพยาบาลนานขึ้นและการฟื้นตัวหลังการผ่าตัดได้อย่างมาก ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา มีงานวิจัยตีพิมพ์มากกว่า 10 ฉบับเกี่ยวกับการเสริมแมกนีเซียมก่อนการผ่าตัดหัวใจ และยังไม่มีความเห็นพ้องต้องกันที่ชัดเจนเกี่ยวกับประสิทธิผลของแมกนีเซียม (การศึกษาบางชิ้นบอกว่าช่วยได้ แต่บางชิ้นบอกว่าไม่ได้ช่วย)

นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยหลายชิ้นที่ศึกษาการใช้แมกนีเซียมแบบชงในห้องฉุกเฉินหรือระหว่างพักรักษาตัวในโรงพยาบาล พบว่าการให้แมกนีเซียมในหลอดเลือดดำสามารถช่วยชะลออัตราการเต้นของหัวใจเมื่อเต้นเร็วเกินไปในระหว่างที่เกิด AFib แมกนีเซียมยังสามารถช่วยให้ AFib กลับเป็นจังหวะปกติ และช่วยเพิ่มอัตราความสำเร็จของการผ่าตัดหัวใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้ร่วมกับยารักษาหัวใจเต้นผิดจังหวะ

เนื่องจากแมกนีเซียมส่วนใหญ่ของคนๆ หนึ่งอยู่ภายในเซลล์ของคุณและไม่ได้นำมาพิจารณาในการตรวจเลือด จึงมีวิธีการหลายวิธีที่สามารถทดสอบการขาดแมกนีเซียมในร่างกายได้ ซึ่ง ในทฤษฎี จะเป็นวิธีที่แม่นยำกว่าในการทดสอบการขาดแมกนีเซียม อย่างไรก็ตาม การศึกษาประเภทนี้โดยทั่วไปไม่ครอบคลุมอยู่ในประกัน และอาจทำให้ผู้ป่วยต้องเสียเงินหลายร้อยหลายร้อยดอลลาร์

แมกนีเซียมและ AFib: วิธีที่ดีที่สุดในการเสริมการขาดแมกนีเซียมคืออะไร?

มีอาหารเสริมแมกนีเซียมให้เลือกมากกว่า 10 ประเภท ซึ่งหลายชนิดโฆษณาโดยตรงกับผู้ป่วยโรคหัวใจเพื่อช่วยในการจัดการ AFib และภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะอื่นๆ ดูเหมือนจะมีความแตกต่างกันมากระหว่างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแต่ละชนิดกับปริมาณแมกนีเซียมที่ดูดซึมได้จริง แต่อาหารเสริมเหล่านี้ช่วยเรื่อง AFib ได้จริงหรือไม่ เช่นเดียวกับอาหารเสริมที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ อาหารเสริมเหล่านี้ไม่ได้รับการตรวจสอบอย่างเข้มงวดจาก FDA และไม่มีข้อมูลการทดลองทางคลินิกที่ชัดเจนที่แสดงให้เห็นว่าอาหารเสริมหรืออาหารเสริมยี่ห้อใดช่วยลดปริมาณ AFib ที่ผู้ป่วยมี

แล้วฉันจะแนะนำอะไรให้กับคนไข้ของฉันได้บ้าง? ประการแรก สำหรับผู้ป่วยที่มีภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ การตรวจระดับแมกนีเซียมเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญ ฉันตรวจระดับแมกนีเซียมในเลือดเป็นประจำ เพราะมันหาได้ง่ายและโดยทั่วไปแล้วประกันของผู้ป่วยจะคุ้มครอง แม้จะมีข้อได้เปรียบทางทฤษฎี แต่ฉันก็ไม่ได้ทดสอบแมกนีเซียมในเซลล์เป็นประจำ เนื่องจากผู้ป่วยมีค่าใช้จ่ายที่ต้องจ่ายเองสูงกว่า

หากคุณพบว่ามีแมกนีเซียมไม่เพียงพอ ให้ลองเสริมอาหารด้วยอาหารที่มีแมกนีเซียมสูง ซึ่งรวมถึงผักสีเขียวเข้ม อะโวคาโด กล้วย พืชตระกูลถั่ว ถั่ว และปลาที่มีไขมัน และอื่นๆ อีกมากมาย อีกทางเลือกหนึ่งในการเพิ่มระดับแมกนีเซียมก็คือการทานอาหารเสริมที่หาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป ฉันมักจะเริ่มด้วยแมกนีเซียมออกไซด์เนื่องจากมีจำหน่ายทั่วไปในร้านขายยาส่วนใหญ่และโดยทั่วไปแล้วสามารถยอมรับได้ดี

ดังที่ฉันได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ มีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแมกนีเซียมหลายประเภท และฉันได้เห็นผู้ป่วยหลายรายได้รับประโยชน์จากแมกนีเซียมไกลซิเนตและแมกนีเซียมทอเรต และเช่นเคย โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณว่าอาหารเสริมตัวใดที่เหมาะกับคุณ นอกจากนี้ ยังมีผู้ป่วย AFib จำนวนมากที่ได้รับประโยชน์จากการอ่านหนังสือ หนังสือของดร.แคโรลิน ดีน เรื่อง The Magnesium Miracle ตรวจสอบที่นี่ที่ Amazon

AFib มีวิธีรักษาตามธรรมชาติหรือไม่?

เมื่อคนส่วนใหญ่คิดถึง การบำบัดด้วยธรรมชาติพวกเขากำลังสันนิษฐานว่าพวกเขาสามารถรับประทานอาหารเสริมจากธรรมชาติที่จะรักษาหรือทำให้ภาวะหัวใจห้องบนกลับคืนสภาพเดิมได้อย่างสมบูรณ์

การรักษาตามธรรมชาติที่แท้จริงที่ได้รับการศึกษาในผู้ป่วย AFib นั้นเกี่ยวข้องกับการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและความมุ่งมั่น มีมามากมาย การศึกษาทางวิทยาศาสตร์ ที่แสดงการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและการลดน้ำหนักสามารถปรับปรุงและอาจทำให้ภาวะหัวใจห้องบนกลับคืนมาได้ การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการและการลดน้ำหนักสามารถปรับปรุง AFib ได้อย่างมาก และได้รับการศึกษาในผู้ป่วย AFib หลายพันราย นอกจากนี้ยังมีการปรับปรุง AFib อย่างชัดเจนอีกด้วย อาการกับการรักษา สำหรับความวิตกกังวลและความเครียด การลดปริมาณแอลกอฮอล์ และปรับปรุงการนอนหลับและความผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับการนอนหลับ เช่น หยุดหายใจขณะหลับ และอื่นๆ อีกมากมาย

วิธีการย้อนกลับภาวะหัวใจห้องบนโดยธรรมชาติ

หากคุณสนใจ ทางเลือกการรักษาตามธรรมชาติสำหรับภาวะหัวใจห้องบน และมีแรงจูงใจอย่างมากในการปรับปรุงอาการของคุณตามธรรมชาติ เพื่อลดความจำเป็นในการใช้ยาหรือแม้แต่หัตถการ จากนั้นลองดูโปรแกรมการศึกษาออนไลน์ที่ไม่ซ้ำใครของฉัน ควบคุม AFib.

การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตและการลดการอักเสบเป็นองค์ประกอบสำคัญของการจัดการภาวะหัวใจห้องบนในระยะยาว การระบุแหล่งที่มาของภาวะหัวใจห้องบนสามารถนำไปสู่ประโยชน์ที่สำคัญสำหรับผู้ป่วย AFib ส่วนใหญ่ การปรับเปลี่ยนรูปแบบการดำเนินชีวิตแบบกำหนดเป้าหมายสามารถลดอาการของคุณ ลดการพึ่งพายาหรือหัตถการ และแม้แต่ทำให้อาการดีขึ้นในระยะยาว อัตราความสำเร็จของขั้นตอนการระเหยของสายสวน สำหรับ AFib อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยส่วนใหญ่ไม่ได้รับคำแนะนำหรือคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตที่จำเป็นเหล่านี้ให้บรรลุผลในรูปแบบที่กำหนดเป้าหมาย AFib

นี่คือเหตุผลที่ฉันสร้าง ควบคุมโปรแกรม AFibเพื่อให้ผู้คนได้วางแผนทีละขั้นตอนเพื่อปรับปรุงและทำให้ภาวะหัวใจห้องบนกลับคืนมาได้ตามธรรมชาติ

การคิดเกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์เป็นเรื่องง่าย แต่การวางระบบที่จะทำให้คุณมุ่งมั่นที่จะบรรลุผลลัพธ์ที่แท้จริงนั้นต้องใช้เวลาและความทุ่มเท และด้วยแผนทีละขั้นตอนของฉัน เราจะสามารถบรรลุผลลัพธ์ที่ทรงพลังและยาวนานร่วมกันได้

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการควบคุมโปรแกรม AFib ที่นี่